Naujienos facebook/News on Facebook page

"24VAL. DVIRAČIŲ MARATONAS 24H CYCLING MARATHON

SPĖK Facebook kiek km nuvažiuosiu per 24val., ir laimėk"IRON TAUTVIS" - marškinėlius, ir automobilio kvapą.

GUES on Facebook how many km I will drive in 24h, and win "IRON TAUTVIS" T-shirt, and car airfreshener

JAU GREITAI 2026.07.04

2026.05.30 Latvijos bėgimo čempionatas baigtas. Per 6h. nubėgau 65,062km., vid. tempas 5:33min, iškovojau 3 vietą absoliučioje įskaitoje.

Dalyvavau 2025m, labai patiko ir pažadėjau sau sugrįžti, tad 2026m aš ir vėl čia. Bėgimo šventė vyksta gražioje ir nuostabioje Latvijos miestelio "ROJA" pajūrio pakraštyje: jūra, pušys, grynas oras.

Atstumas nuo namų iki ROJOS 370km t.y. apie 5h. kelio. Penktadienį po darbų sėdau į auto ir vakare jau ten. Įsikūriau, pasiėmiau numeriuką, pasilabinau su jau ten bėgančiais lietuviais. Startas jau buvo duotas 24h ir 12h. bėgikams. Mano starto laikas šeštadienį 9:00h. ryte, maratono distancijos startas 11:00h. Pirmiausieji finišą pasiekė 12h. bėgikai, vėliau tuo pačiu metu 15:00h. finišuoja 24h ir 6h bėgikai, maratono bėgikai kurie bėga ilgiau kaip 4h. val. dar turi +2h. finišui pasiekti.

Starto rytas nuostabus, saulutė rydenasi, nei vieno debesėlio, atsikėliau - papusryčiavau, pasiruošiau 4 gertuves "Maurten" drink mix 320 ir 4 "Maurten solid bar" - užteko dviejų :). Compressport balta skrybelaitė, kremas nuo saulės, šviesi maikutė ir baltos blauzdinės - viskas, ko reikia, kad bėgimas būtų komfortabilus.

Startas duotas! Bėgau stabiliu, ramiu tempu. Muzikos klausyti nemėgstu - man reikia mėgautis gamtos garsais ir girdėti savo žingsnius. Be to, daugelis dalyvių jau pažįstami, tad norisi ir su jais pasilabinti :). Po 5h. bėgimo suspazmavo šoną - stabtelėjau kelis kartus po 5s - ir viskas susitvarkė. Palaikymo zonoje mėgavausi organizotorių dalijamais arbūzo gabaliukais bei kitais vaisiais. Paskutinis bėgimo pusvalandis būna smagiausias, nes supranti, kad tai jau pabaiga. Krentu ant žemės ir džiaugiuosi rezultatu. Smagus ir saldus pergalingas finišo skonis.

Apdovanojimai - 17val. Tad turiu laiko nusiprausti, persirengti ir paplepėti su Lietuvos bėgikais apie tai, kaip jiems sekėsi. Geras jausmas, kai ant pakilos 1-os ir 3-ios vietos laimėtojai - lietuviai.

"Smagiausia" dalis - kelias namo. Išvažiavau 19val. ir grįžau 23:30. Tokios tos varžybos: yra pradžia yra ir pabaiga. Iki kitų metų !!!

Linkėjimai visiems bėgusiems LT atstovams ir ne tik.

"ROJA ULTRAMARATHON FESTIVAL 6H RUN"

CHAMPIONSHIP RESULTS

"OTYLIADA" 12 HOUR Endurance Swim Marathon

Start: March 14, 6 PM

Finish: March 15, 6 AM

2244 swimmers in 61 pools

155 Overall place / 1st place in swimpool

Strenght to me and my support team! Expect it to be brutal.

OTYLIADA 2 valandų plaukimo maratonas Non-stop baigtas . 2500 dalyvių, 60-yje šalies baseinų. Planas ivykdytas 100%. 18:00val. Goldap miestalyje šeštadienį su dar 34 plaukikais įšokau į baseiną ir išlipau tik sekmadienio rytą. Išbrinkęs, permirkęs bet laimingas. Nuplaukiau 26850m = 9800kcal.  Ačiū visiems Jums, kurie sirgote ir palaikėte mus ir soriukas kad likote šią naktį be miego . Team: Egidijus Plenta ir Nerijus Bielčius - kietiakai, be miego atlaikėt 100%. Apie varžybas life padarysiu, nes dabar mintys dar sunkiai dėliojasi - esu toks dar lengvai išsibarstes.

P.s.bet jei trumpai ir aiškiai: pirmos 6val. - reikalų krūva, apsispardėm, apsidaužėm, 6 plaukikai takelyje , tempo nerasta. Dar po 3val. plaukimo baseine likau vienas tad likusias 3 val. buvo ramu. Praplaukus dar pora valandu pastebejau kad krito mano tempas - gal užmigau Neriukas ant kranto savo energija užkūre mane ir vėl viskas susitvarkė ! Aš plaukiu, o jis šalia eina ir neleidžia man sulėtėti . Suplaukiau visas 12val. iki paskutinės sekundės. Planas toks ir buvo - ne laimėti prieš kitus, o išplaukt visą varžybų laiką. Kūnas atlaikė puikiai, po finišo šokom į ratus ir namo, net nelabai ir miego norėjosi.

2025 ULTRATRIATLONO SEZONAS

2025.06.14 Pasaulio čempionatas (Vokietija), Double ultra triathlon: 7,6km plaukimas + 360km dviratis + 84,4km bėgimas, finišo laikas 23h.53min., iškovota 4vieta

2025.07.20 Pasaulio taurės etapas (Lenkija), Quadruple ultra triathlon: 15,2km plaukimas + 720km dviratis + 168,8km bėgimas, finišo laikas 61h.48min., iškovota 2 vieta

2025.08.08 Pasaulio taurės etapas (Estija) Triple ultra triathlon: 11,4km plaukimas + 540km dviratis + 126,6km bėgimas, finišo laikas 42h.16min. iškovota 1 vieta

2025.08.30 Pasaulio taurės etapas (Austrija) Double ultra triathlon: 7,6km plaukimas + 360km dviratis + 84,4km bėgimas, finišo laikas 24h.3min. iškovota 1vieta

"IUTA" TOP 3 stipriausiųjų pasaulyje atletų reitingas 2025m.

2 vietoje absoliučioje įskaitoje ir 1 vietoje amžiaus grupėje. KOSMOSAS !!!

SOCIALINIAI TINKLAI/SOCIAL MEDIA

kasdieninės naujienos/Daily news